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Estaremos en modo movimiento, así que tu mejor ropa deportiva cómoda, bloqueador solar, jockey, y si te animas tu traje de baño y todas las ganas de disfrutar y aprender de una mañana saludable!

¿Es sólo para mujeres?

Si, este evento es sólo para mujeres

La venta finalizará pronto

sábado, 7 de diciembre

Wellness Morning by Melissa

Levántate y brilla a una mañana activa en movimiento con clase dirigida, charla de nutrición consciente, práctica de Mindfull morning

Por @Melissasosafit

Fecha y hora

sáb, 7 dic 2024 10:00 - 12:30 GMT-3

Ubicación

La Espuela 12539

12539 La Espuela Lo Barnechea, Región Metropolitana 7690124 Chile

Política de reembolso

No se hacen reembolsos

Agenda

10:00 AM - 10:15 AM

Bienvenida y presentación Melissa

Melissa Sosa

10:20 AM - 10:30 AM

Respiración profunda Mindfull morning

10:35 AM - 11:25 AM

Fullbody, core y glúteos workout

11:25 AM - 11:40 AM

Meditación

11:45 AM - 12:30 AM (+1 día)

Charla alimentación consciente y brunch

Acerca de este evento

Morning Wellnesa, Una mañana activa con clase de fullbody, core y glúteos, finalizando con meditación y respiración profunda con sonidos calmantes y terminando con un delicioso brunch nutritivo y antiinflamatorio.

Da un paso a aprender rituales matutinos de self-care para una vida más saludable y equilibrada

Movimiento
Práctica de Gratitud y Meditación
Hidratación y Nutrición
Mindfull Morning
Digital Detox

Organizado por

@Melissasosafit